Спортивный блог «Skirida.ru»

Блог спортсмена, испытавшего и прошедшего различные трудности как в спорте так и в жизни. Методики тренировок, спортивный опыт, консультации.


Выпады прыжками

Выпады прыжками считаются сложным упражнением из-за необходимости постоянного удержания равновесия. Выполняйте данное упражнение с гантелями в руках, для достижения более…

0 Comments