Если вам кто либо рассказывает, что любой человек может набрать огромную мышечную массу, то знайте – этот человек, либо ничего…
Все статьи сайта
В этом разделе размещаются самые интересные и уникальные материалы нашего сайта!
На определенном этапе тренировочного процесса, когда мышечная масса и веса на штанге, как бы насмехаясь над Вами остаются неизменными, атлет…
В «железном» спорте основной целью восстановления является повышение силовых показателей и мышечных объемов по сравнению с до-тренировочным уровнем. Есть несколько…
Уровень твоего тестостерона во многом зависит от трех составляющих: Правильное питание Оптимальная масса тела Физические нагрузки Давай подробнее о них…
Регулярные тренировки неизбежно прорисовывают мышцы. Но насколько мускулистым(той) вы станете, зависит от вашего телосложения и типа тренировки. Естественный рельеф С…
Как известно, каменщик работает с камнем, кузнец с металлом, столяр – с деревом. У бодибилдеров особенный материал, – их тело,…
Мышцы – в нашем теле их более шестисот. Вместе они составляют от трети до половины нашей массы и наряду с…
Система пилатес, разработанная Йозефом Пилатесом, включает в себя упражнения для всех частей тела. Данная система упражнений была придумана в начале…
О каких результатах может идти речь, если во время тренировки спортсмен думает о своем неустойчивом материальном положении или, к примеру,…
На вершине Олимпа трудно представить себе еще более высокую точку назначения, но спортсмен – человек ненасытный, и порой требует от…
Сложно найти девушку, которая не хотела бы изменить что-то в своем физическом облике. Одни хотят поменьше ягодицы и бедра, другие…
Термин “Сушка” употребляется у спортсменов, которые поставили для себя цель уменьшить массу тела только за счет жировой прослойки, при этом…